Pump and Row erőpróba

• Rendőrség
• 2026. március 31.
• 0

Március 25-én ismét felpezsdült az élet a Rendőrségi Oktatási és Kiképző Központ (ROKK) sportcentrumában: a Pump and Row mára a rendőrségi pontszerző verseny egyik legizgalmasabb állomása. A megmérettetés – néhány éve még CrossFit néven – idén minden eddiginél több indulót vonzott, és látványos teljesítményekben sem volt hiány.

A rendezvényt Rostás Tibor alezredes nyitotta meg a Fehér holló utcai sportcentrumban. Beszédében kiemelte: a verseny évről évre egyre nagyobb érdeklődés mellett zajlik. Míg tavaly kilenc csapat állt rajthoz, idén már tizenkettő, összesen 54 versenyző mérte össze erejét. Ez a növekedés jól mutatja, hogy a Pump and Row egyre népszerűbb az állomány körében, és olyan csapatok is megjelentek, amelyek korábban ritkán vagy egyáltalán nem indultak hasonló versenyeken.

A verseny struktúrája alapvetően nem változott: a résztvevőknek fekvenyomásban és evezésben kellett bizonyítaniuk. A fekvenyomás során a versenyzők saját testsúlyuk meghatározott százalékával dolgoztak, és az ismétlések száma döntött, míg az evezés az állóképességet és a mentális kitartást tette próbára.

A csapatverseny mellett idén is négy egyéni kategóriában –férfi, nő 35 év alatt, Masters férfi és nő – hirdettek eredményt.

A verseny egyik kiemelkedő teljesítménye egyértelműen a Budapesti Rendőr-főkapitányság (BRFK) versenyzőjéhez, Munkácsi Tibor századoshoz köthető, aki a testsúlya 80 százalékának megfelelő súllyal egészen elképesztőt, 68 ismétlést teljesített fekvenyomásban. Ez az eredmény nemcsak a mezőnyből emelkedett ki, hanem a verseny történetében is figyelemre méltónak számít.

– Idén sok új arc jelent meg a versenyen: fiatalabbak és idősebbek egyaránt – mondja Mátyus Áron százados, a ROKK Rendészeti Szabadidő- és Sportcentrum osztályvezető-helyettese. – Ez különösen fontos visszajelzés, hiszen azt mutatja, hogy a sportág képes megszólítani a pályakezdőket és a tapasztaltabb állományt is. A verseny sikeréhez nagyban hozzájárult a ROKK sportinfrastruktúrájának folyamatos fejlesztése is. Az elmúlt években jelentős beruházások zajlottak a sportközpontban, valamint a Vágóhíd utcai létesítményben, ahol a versenyzők korszerű eszközökkel készülhettek fel. Az evezőpadok, a fekvenyomáshoz használt állványok és a modern edzőeszközök mind hozzájárultak ahhoz, hogy a résztvevők a lehető legjobb formájukat hozzák.

A Pump and Row tehát nemcsak egy verseny, hanem egy közösségépítő esemény is, amelyen az erő, az állóképesség és az összetartás egyszerre kap szerepet.

Eredmények

Férfiak: I. Munkácsi Tibor százados (BRFK), II. Hársch Attila törzsőrmester (Bács-Kiskun VMRFK), III. Hám Zoltán törzsőrmester (Csongrád-Csanád VMRFK)

Nők: I. Szűcs Réka őrmester (Borsod-Abaúj-Zemplén VMRFK), II. dr. Kerekes Dóra hadnagy (KR), III. Bodó Bianka hadnagy (BRFK)

Férfiak, Masters: I. Simon Kolos főtörzszászlós (Zala VMRFK), II. Szabó Imre főtörzszászlós (KR), III. Hajdu Zoltán főtörzszászlós (KR)

Nők, Masters: I. Bálint Gabriella törzsőrmester (Csongrád-Csanád VMRFK), II. Karsai Magdolna törzszászlós (KR), III. Geszti Szilvia főtörzszászlós (Jász-Nagykun-Szolnok)

Csapat: I. KR, II. Csongrád-Csanád VMRFK, III. Zala VMRFK

Forrás: police.hu